ओम के उच्चारण से मिलती है मानसिक शांतिः योगाचार्य ज्वाला सिंह

-पांच दिवसीय योग शिविर में दी गई योग की जानकारी

मीरजापुर,हिन्दुस्तान की आवाज, संतोष देव गिरी

मीरजापुर। पतंजलि योग समिति, विंध्य योग सेवाधाम के संयुक्त तत्वाधान में पालिटेक्निक कालेज स्थित परिसर में विभिन्न जनपदों से आये हुए एनसीसी कैडेट्स के लिए पांच दिवसीय प्रातः कालीन निःशुल्क योग शिविर का आयोजन किया गया। इस दौरान योगी भोलानाथ ने शिविर में उपस्थित युवाओं को ओम की पावन ध्वनि का उच्चारण कराते हुए कहा कि ओम का उच्चारण करने से मानसिक शांति मिलती है तथा टेंशन दूर होता है। उन्होंने बताया कि ओम का उच्चारण करने से लन्कस की कैपसिटी बढ़ती है जिससे बाडी को ज्यादा आक्सीजन मिलता है। इसी प्रकार ओम के उच्चारण से वीपी, ब्लड सर्कुलेशन इम्प्रुव होता है। योगाचार्य ज्वाला सिंह ने उपस्थित युवाओं को योगासान एंव प्राणायम का विभिन्न अभ्यास कराते हुए कहा कि नित्य संयम नियम से आसन प्राणायामक करने वाला व्यक्ति स्वच्छ व दीर्घायु होता है। उन्होंने लोगों को सिद्वासन, पद्मासन, दण्डासन, भद्रासन, गोमुखआसन, वक्रासन, शशक आसन आदि का अभ्यास कराते हुए लोगों से नित्य योग प्राणायाम करने का आह्वान किया। शिविर का शुभारंभ कराते हुए कर्नल एसके वर्मा ने कहा कि योग भारतीय ऋषियों की अनमोल धरोधर है जिसमें जीवन की सभी समस्याओं का समाधान छिपा हुआ है। उन्होंने कहा कि आज के इस भाग दौड़ भरी दुनियां में स्वस्थ रहने का एकमात्र जरिया योग एंव प्राणायाम ही है। ऐसे में हर रोज हर व्यक्ति को योग प्रणायाम की गंगा में गोता लगाना चाहिए। ताकि उसका जीवन स्वस्थ्य व सुंदर हो सके तथा वह देश व राष्ट्र के काम आ सके। इस मौके पर संदीप आर्य, लेफ्टिनेंट कर्नल मुक्ति मसूर, धनश्याम सिंह, प्रमोद कुमार, चीफ आफिसर अमित कुमार, शिवनाथ, सिकंदर, कमलेेश, इन्द्रजीत, परमहंश, आकाश, गौरव आदि मौजूद रहे।
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